芸曦瑜伽馆

 芸曦瑜伽馆开设的瑜伽教练特训营课程，主要是以阿斯汤加，能量流瑜伽为主的提升课程，课程时间为两周1000分钟，这是一个集教学，课程编排，体能训练，体式讲解为一体的提升营，通过参加瑜伽教练特训营课程，让同学们更好的精进体式，提升授课能力！


两个课程介绍：


阿斯汤加：Ashtanga vinyasayoga 由 K. Pattabhi Jois 上师在印度mysore所传授,一种古老的瑜伽系统。具有几千年的历史，以严谨和科学性著称，是瑜伽经的身体实修展现。


能量流瑜伽：瑜伽流的英文简称“flowyoga”，运用过度的体式，让体式之间通过巧妙的连接串联在一起，使得整个练习过程相同行云流水一般流畅。